如果你會瀏覽這一頁，是因為你正在經歷流產這樣的失去，I’m really sorry. It sucks.如果你身邊的人有小產的經歷，謝謝你來到這裡學習如何成為他的支柱。如果你只是想要多了解這個議題，謝謝你願意了解這些不被社會看見的失去。 書單文章 療傷音樂 支持團體 這些資源，與其說是什麼幫助你「走出陰影」的資源，不如說這是一個可能會「擴大陰影面積」的資源網。這些資源有可能讓你越看越難過，不見得適合所有人，但有機會幫助你感受悲傷、發洩情緒、了解過來人的心路歷程、得到平常身邊得不到的理解與支持、讓你發現你不是唯一被烏雲壟罩的人。面對失去，並不是時間久了就不難過。就像下雨一樣，雨還是會下，時大時小，但你身上至少有把傘，你可以選擇用或不用。 無論在東西方社會，流產似乎是個禁忌的話題，鮮少出現在對話之中。不過，我在英文的網路世界裡，接觸到不少流產後心路歷程的文章、音樂，也發現原來有許多支持流產爸媽的組織與團體。 反觀中文的網路世界裡，與流產相關的資訊都著重在「身體復原」，鮮少討論流產的「心理復原」。 事實上，心理的傷不亞於生理的傷呀。 因此，此頁將分享關於流產後「情緒調適」及「心理復元」的相關資源（不包含醫療、飲食、中藥材的資訊）。中英皆有，但英文的資訊較為完整，且中文的資訊主要來自香港。 希望可以幫助你省一些我當初搜尋這些資源的時間，也希望你知道：you are not alone.